Unbreakable Mind
Toeslagenaffaire
Unbreakable Mind coaching en training heeft een speciaal programma ontwikkeld voor de gedupeerden van de toeslagenaffaire.
Als ervaringsdeskundige en gediplomeerd lichaamsgericht vitaliteitscoach kan ik een waardevolle bijdrage leveren aan het begeleiden en ondersteunen van gedupeerden die vastgelopen zijn. De schuldenproblematiek waarin gedupeerden van de toeslagen affaire zijn beland heeft bij velen chronische stress veroorzaakt waarvan als logisch gevolg (ook) psychosomatische klachten zijn ontstaan.
Het programma is gericht op het loslaten van trauma(‘s) en patronen, het creëren van nieuwe neurale verbindingen in de hersenen en tenslotte op het aanwakkeren van de intrinsieke motivatie om verantwoording te nemen over het eigen leven(s geluk)
Mijn meerwaarde is naast mijn ervaringsdeskundigheid, de combinatie van coaching, training (cognitieve gedragstherapie) en het lichaamswerk wat plaatsvind in mijn eigen praktijk.
Middels een intake formulier wordt een hulpvraag in kaart gebracht, deze hulpvraag is uitgangspunt van het programma.
Module 1: Simul ad Core
Door middel van lichaamsgerichte oefeningen wordt jij begeleid naar de kern van de blokkade, jij krijgt inzicht in het ontstaan van overtuigingen met de daarbij behorende niet afgevoerde emoties (ook wel als trauma gedefinieerd) , de “oude” emoties worden doorvoelt en jij leert afvoeren zodat er meer innerlijke ruimte ontstaat en de mentale draagkracht vergroot.
Nieuwe inzichten met daarbij behorende emoties zullen zich aankomende tijd nog openbaren jij krijgt technieken mee om hiermee om te gaan.
Bezinkingsperiode van 14 dagen.
Module 2: Nieuw begin
Client wordt met behulp van lichaamsgericht werk bewust gemaakt van het lichaam en (eventueel) nog aanwezige blokkades worden middels diverse technieken zoveel mogelijk opgeheven.
Bespreken van de opgedane inzichten met als doel te toetsen of jij goed inzicht heeft in (de beperkende) overtuigingen en de daarbij behorende emoties waarna jij getraind wordt om zelf de regie te nemen en nieuwe overtuigingen gaat maken.
Jij gaat aankomende 14 dagen voelen en ervaren of de nieuwe overtuigingen passend zijn.
Module 3: In beweging
Jij heeft inmiddels inzicht in wie hij in de kern (zonder de beperkende overtuigingen) is. Aan de hand van de nieuwe overtuigingen worden de kernkwaliteiten en de valkuilen in kaart gebracht, en wordt met behulp van deze informatie een korte termijn doel (gericht op verbetering van de levenskwaliteit/vitaliteit) geformuleerd en smart gemaakt.
Jij gaat aankomende 21 dagen werken aan het behalen dan wel dichterbij komen van het doel, met behulp van de nieuwe overtuigingen, de verkregen inzichten en de tot dusver aangeleerde tools.
Module 4: Ik Denk, Ik Voel
Mindset training met behulp van spiertesten.
Jij wordt bewust gemaakt van de samenhang tussen gedachten, gevoelens en handelen.
Jij wordt middels de RET methode getraind (cognitieve gedragstherapie)
Jij wordt getraind op verantwoording nemen over het eigen leven.
Oefen/integratie periode van 3 weken.
Module 5: Ik BEN…compleet.
Afronding waarbij geïnventariseerd wordt:
Of jij (gedeeltelijk) vrij bent van blokkades
Of jij een gezonde emotieregulatie beheerst.
Hoever het staat met de doelstelling die client in module 3 heeft geformuleerd.
Wat jij nog nodig heeft van mij .
Feedback van jou op het traject.
Follow up na 6 weken (45 min)
Hier wordt nabesproken in hoeverre jij de aangereikte tools gebruikt en op welke gebieden verbetering heeft plaatsgevonden.
Weer wordt om feedback gevraagd aan jou.
De sessies duren elk 1,5 uur
Totale tijdsduur van het programma 10 (+6) weken
Wat is lichaamsgericht coachen?
Bij trauma en/of langdurige stress worden hoofd en lichaam vaak gescheiden waardoor er geen echte gevoelsbeleving meer wordt ervaren, alle indrukken met bijbehorende emoties worden vastgehouden in het lichaam, men komt vast te zitten in het hoofd.
Door de ontstane blokkades heeft men vaak het gevoel zichzelf “kwijt” te zijn en men kan het heden niet meer werkelijk zien zoals het is, waardoor belemmerende patronen persoonlijke ontwikkeling en groei in de weg staan.
Ik als lichaamsgericht vitaliteitscoach bezit de vaardigheid de client te begeleiden bij het weer samen brengen van hoofd en lichaam, waardoor de client zich weer “volledig” voelt.
Hiervoor put ik uit meerdere stromingen en methodieken naast het gebruik van mijn intuïtief vermogen.
Welke technieken worden er zoal ingezet?
- Haptonomie
- Ademhalingstechnieken
- Ontspanningstechnieken
- Holistisch pulsen
- Energetische massage
- Medicijn Bal
- Cognitieve gedragstherapie
- Diverse coach methodieken
Voor zover mogelijk wordt vastgehouden aan de structuur van de modules, maar ik lever maatwerk dus het programma zal waar nodig aangepast worden, aan de behoeften en hulpvraag van de client.
Het beoogde doel is dat de client een algeheel gevoel van welzijn ervaart, dat client weet welke componenten zij nodig heeft om een vitaal leven te leiden. Dat client gemotiveerd is meer en actiever deel te nemen aan het (lokale) maatschappelijke leven (denk aan vrijwilligers of betaald werk, buurt initiatieven etc.)
Het beoogde resultaat van het programma, is dat de client voldoende in staat is, bewuste keuzes vanuit een zo optimaal mogelijke fysieke en mentale staat te maken, dit houdt in dat deze keuzes vanuit een intrinsiek motivatie komen.
Men leeft meer in het hier en nu | Men ervaart meer vrijheid in het doen en laten | Men ervaart meer vitaliteit op de levensgebieden.
Wellicht leidt dit op termijn, ook tot een duurzame uitstroom van de participatie uitkering.
